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 豆瓣蝦仁麵  
 
食材:蝦仁適量、麵條1人份、(玉米筍3條、茭白筍1條)、紅蘿蔔半條、磨菇7朵、豆瓣醬適量
時間=半杯水+5分鐘

步驟:
1.將茭白筍剝皮、切片;紅蘿蔔去皮、切片;磨菇洗淨、對切;玉米筍對切;蝦仁洗淨
2.把食材放入不鏽鋼鍋中,倒入兩匙豆瓣醬,加水蓋過食材
3.大同電鍋外鍋倒入1/4杯水
---------------起鍋分隔線---------------
4.把麵條煮熟,倒入不鏽鋼鍋中
5.蓋上鍋蓋燜個3分鐘將麵條入味即可

紅蘿蔔(根莖類的食材)在煮前可先放入冷藏室(或冷凍庫),利用熱脹冷縮的原理,更容易熟透喔!



食材花費:
蝦仁1/3盒23元(1盒68元)
紅蘿蔔半條3元(2條11元)
磨菇7朵12元(1盒20朵36元)
玉米筍3條7元(1盒9條19元)
茭白筍1條7元(1包6條43元)
麵條1人份6元(1包4人份23元)
豆瓣蝦仁麵一人份58

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